BRASIL® DVD "Bodystyling mit BRASIL"

Fitness-Profi Gabi Fastner hat für diese DVD ein Programm zusammengestellt - es macht richtig Spaß, ist leicht durchführbar und beansprucht wenig Zeit. Inhalt der DVD: Einleitung & Handhabung der Brasil (3.30 Min.), Gesamtprogramm (52.30 Min.). KURZPROGRAMME: Cardio Brasil (10 Min.), Kräftigung (15 Min.), Balance & Kraft (16 Min.), Entspannung (11.30 Min.),
BONUS: Bürogymnastik (9 Min.).

Wer Brasil liest, der denkt sofort an gute Laune, motivierende Musik und Lust auf Bewegung! Trainieren mit den Brasil heißt: Die Figur formen, Rücken, Tiefenmuskulatur, dem ganzen Körper und damit auch der Seele etwas Gutes tun, ohne sich auszupowern.  Ein Training mit den Brasil belebt den Organismus, sorgt für mehr Fitness, stärkt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, verbessert die Haltung und strafft das Bindegewebe. Außerdem verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und koordinativen Fähigkeiten. Das besondere Extra: Arme und Schultern werden schön modelliert und definiert – endlich Schluss mit dem Winke-Arm! Die Brasil sind kleine Wunderwaffen für Übungen mit Freude und guter Laune! Mit ihrem Gewicht von jeweils 270 Gramm lässt sich die tiefe Muskulatur perfekt aktivieren! Durch ihre Noppenoberfläche stimulieren sie zusätzlich die Rezeptoren in den Händen.